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いろんな女の子たちの抱える「心の悩み」に寄り添い、ともに生きるメディアです。

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恋人との喧嘩を減らすために意識すると良いこと

好きな人との喧嘩ほどエネルギーを使うものはない大好きな人との喧嘩は、とてもとてもパワーを使いますよね。お互いを分かりあいたいと思っているだけなのに、ついつい感情的になって大声で泣いたり怒ったりしてしまいます。 喧嘩の翌日にふつうに仕事や学校があったとしても腫れてしまった目はすぐには戻ってくれませんし、気持ちもなんだか上の空。ずっとずっと恋人のことばかりを考えて、複雑な心境になってしまう。すぐには気持ちを切り替えられないものなのだなと身をもって感じます。 そんな経験を重ねる

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    • 急に自信を持とうとするのはNG!? | 自分に自信を持てないときにすべきこと

      「わたしなんて・・・」と自分を卑下してしまう自分の悪いところばかりが目に入り、良いところでさえも認められなくなってしまうことはありませんか？ わたしは、ありました。周りからの意見や評価を気にしてばかりで、自分らしい選択をすることや意見を言うことがとても怖かったですし、周りと違うことをしないように意識をしていたと思います。 その結果、周りの人と自分を比べるクセがついてしまい、自分という人間に劣等感を覚える場面が増えてしまいました。 急に「自信」なんて持てるわけはないそんな

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      • 自分の意見を口にするのが怖い | 原因と対処法は？

        自分の意見を口にすることが怖い「自分が心の中で思っていることがあるのに、それを口に出さず、ついつい周りの人に合わせてしまう」 日常生活のあらゆる場面で、周りの意見と自分の意見を合わせることを意識しすぎてしまうことはありませんか？また、周りの人の顔色を過度に伺ったり、起こっていないことを想像して縮こまってしまう経験はありませんか？ 自分が心で思っていることを口出さず我慢し続けると、行き場のなくなった気持ちがモヤモヤとしてどんどん蓄積され、やがて大きなものに膨れ上がってしまい

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