私たちHSPは「考えすぎる」ことをやめられません。
ひとつひとつの選択に膨大なエネルギーを費やし、0か100かのジャッジをくだすので過去の過ちをいくらでも再生してはいくらでも自己嫌悪に陥ります。

「やめればいいじゃん」って「自分で自分難しくしとるの自分よ」ってそんなことは充分わかっています
止められることならとっくに止めてるし、
止められるならこんなに苦しまない

でも、隅々まで「行き渡らせることができる」「配慮ができてしまう」「小さいことまでかんがえてしまう」ことをがんばらなくなもできてしまうことも才能のひとつ

こんな音ひとつでもジーンと感じることができたならそれも才能のひとつ

すべてのHSPさんへ
がんじがらめの鎖をもつ方々へ
一瞬でも心が「ホッと」とする瞬間を。

今も今までこれからも発信し続けるしか、そうしている自分が好きだし、そうすることで自分が救われます。

必要な方へ届きますように。