どーもどーも髭犬です。
ダイエット部です(ﾟωﾟ)ﾉ体重69.6キロ体脂肪19.6％

 頭皮が硬い

頭皮が硬くなる原因は何ですか？

頭皮が硬くなるという状態は、頭皮の筋肉のコリによるものです。 血行不良は筋肉のコリを招く最大の原因で、全身の血行不良が頭皮に影響します。 血行不良を招く原因は、デスクワークなどで同じ姿勢を続ける、眼精疲労、ストレス、疲労、体の冷えなどが挙げられます。 頭皮とつながっている、肩や首のコリも頭皮を硬くする原因です。

硬い頭皮を柔らかくするにはどうしたらいいですか？

頭皮を柔らかくするもっとも簡単な方法としては、頭皮マッサージがあげられます。 指の腹で頭皮を動かすようなイメージで、優しくマッサージしましょう。 お風呂に入って温まったときにおこなうと、さらに効率的です。 また、頭頂部だけでなく、こめかみのあたりも指先で円を描くようにして、血行を促進しましょう。

頭皮が硬いと禿げると言われて頭の皮を引っ張ると、特におでこら辺が硬い…
((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

眉間にシワをよせる癖がある私は、余計に下に皮膚を引っ張っているらしく硬くなる様です。気をつけます！