昨夜急に思い立って、近所を軽く散歩＆ランニングをしたらすごく寝つきが良くて、珍しく早期覚醒せずに朝までグッスリ寝れた。代わりに今は急に走った疲労で、何もやる気がしない。相変わらずパワー配分が下手過ぎる😭でも夜散歩とランニングはすごく気分転換になったので、出来る日にはまたやりたい。