リハ塾の松井です！

今回は、脊柱起立筋・腰部多裂筋・腹横筋において、どんな運動で筋活動が高くなるのかを臨床でのポイントも踏まえて解説します！

同じ筋肉を鍛える目的で運動療法を指導していても、方法が違えば当然筋活動は異なります。

また、形は同じ運動方法であっても、代償動作が出たり、見た目にわかるくらい代償がなくても狙った場所に収縮が入っていないことも多々あります。
その辺も踏まえて読んでいただけるとためになるかと思います！