私にとって眠れない夜は数え切れない程、いくつもある。

昔から寝付きが悪いので、今更なんとも思わなくなってきた。しかし、健康に悪いのは確かで、深夜1時にわかめラーメンを平気で食べていた十代の、あの頃のようにはいかない。いざ改善するのだ。

けれど何から改善していけばいいのかわからない。お風呂にゆっくり浸かっている、なんとなく乳製品もとっている、ほどよく陽も浴びている、ゆるゆる筋トレで汗もかいてる。

これ以上なにすりゃいんだ。
枕も低めだ。香りか。アロマか。アロマが足てない。思い出すんだよく寝てしまうシチュエーションを。

プラネタリウムのアロマの回だ。

プラネタリウムは大好きで、コニカミノルタを早口で噛まずに10回言えちゃう位、コニカミノルタの瞬く星の映像が大好きだ。オリオン座は2秒、夏の大三角形は5秒で見つけられる。

よくひとりで行くのだが、これが中盤寝てしまう。随分前に、東方神起がコラボした回もいつのまにか寝ていた。歌声が心地良すぎてしまったみたい。ライブはもちろん寝ないけど、いくらファンである東方神起でもプラネタリウムときたら寝てしまう。イケメンの2人もプラネタリウムには勝てない。

私にはホットミルクでもなく(牛乳苦手)、ホットアイマスクでもなく、半身浴でもなく、『アロマと星』かもしれない。不眠なのになんてロマンチックな事を思いついちゃったんだろう。

明日、アロマといったら生活の木でしょ？という位ストレート思考なので、生活の木で、できればキンモクセイの香りを探したい。(キンモクセイはちょっと高いらしいというのは聞いたことある)

星はどうしよう、楽天か。
部屋の天井がファンがついたタイプ照明なので、投影したとしてもファンに星がかかってしまう。ファンとるか。ちょっとついてるほこりも、夜空にうっすらと見える、おぼろげな雲…？にはならないと思うし。とるか。まずは星を投影するスペースを確保する事から始めなくては。

安眠、不眠解消について自らハードルを上げている気持ちになってくるが、そんじょそこらの安眠方法は私には効かない。

星に願いを、アロマに期待を。

おやすみなさい。