ひまわり

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島に行ってきた

こんにちは。ひまわりです。 先日、旅行に行ってきました。感じたこと、体験したこと、忘れないように、ここに記録しようと思います。 良いことは残りにくいのに、悪いことは残りやすいから。思い出せるように。 先日神津島に行ってきました。旅行に行くことは、私のやりたいことの一つでした。私の人生、ずっと毒親中心で、自分のやりたいことなんて考えたことなく、気づいたらトラウマまみれで、身体が壊れてしまいました。そして療養期間中に(今も療養中ですが)、私のやりたいことってなんだろう、私が経

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    • ソマティックエクスピリエンシング　1回目

      先日、ソマティックエクスピリエンシングの１回目を受けてきました。 記録として、私の変化が私自身が分かるように記録しておこうと思います。 Ⅰ　ソマティックエクスピリエンシングを受けるにあたった経緯 約1年半前の2022年3月あたりに、自分自身にあるトラウマに本格的に気づき始めました。本当に生活もままならない状態で、苦しい状態が続いています。そこで、入院も含め、自分自身の記憶を思い出したり、自助会等を通して経験を話したりしてきました。薬も色々試しました。でも薬は副作用が強く出て

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      • 箸の持ち方

        こんにちは。ひまわりです。 ゆくゆくは自分自身の性被害や虐待、いじめのこと、セカンドレイプのことを書いていきたいと思うのですが、まだその勇気が出ないので、少しずつ、ここに書き綴ろうと思います。 突然ですが、私は今、箸を正しく持つことができません。鉛筆持ち、までは正しいのですが、所謂クロス箸です。 それに初めて気づいたのは、高校生のときでした。高校生のとき、私は茶道部だったのですが、茶道部ではお茶をいただく前にお菓子をいただきます。それが器に入っていて、自分で箸で懐紙とよ

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        • 自己紹介

          はじめまして。ひまわりといいます。 ここでは、思うこと、自由に、ぽつぽつ書いていこうと思います。その前に、まずは私の自己紹介を簡単にさせていただきます。 私は、虐待、性虐待、性被害、いじめ等を経験した所謂"サバイバー”です。”サバイバー”と言っても実際、今、サバイブできているのかよくわからない状態です。 きっと、「サバイバー」と自分ではっきり言える日は来ないのだろうと思ったりもします。傷は癒されても、いつだってそこにあって、思い出すたびに傷は疼き、私の心と体を蝕んでいく

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