こんばんは。
今日も一日の終わりに記事を書いています。
この時間が落ち着けて私には合っているみたいです。

今日は、精油を選ぶときの目安についてお話を。

例えば今の時期、
冷えが気になって精油を選びたい時に
精油の効能から選ぶと
「血行促進作用」のあるものを使いたいですよね。

しかし、ほとんどの精油には血行促進作用があり、どれにするか次の一手に悩みます。

その時の香りの好みを優先して選べば間違いは無いのですが、
好きな香りが沢山あると、また迷います。

そんな時は、
「産地（原産地）」に着目してみるという方法があります。

ご存知のように、食べ物だと、
寒い時期には寒い地域の食べ物を、
暑い時期には暑い地域の食べ物をと言います。

精油も同じで、
寒い時期には寒い地域で採れる植物を（ラベンダーやモミの木など）
暑い時期には暑い地域で採れる植物を（レモングラスやイランイランなど）
使ってみると、
季節の体調とマッチして、不調が改善されやすくなります。

また同じように、
寒い時期には冬に収穫される植物を（オレンジなど）
暑い時期には夏に収穫される植物を（ペパーミントなど）
使うと、体や気分との親和性が良く、心地よさUPで効果を感じやすくなります。

サロンでも、
夏の間はレモングラスが好まれますが、この時期になるとパッタリ。

代わりに、ラベンダーやシダーウッドなど、暖かみのある香りが好まれるようになります。

皆様、知識ではなく嗅覚で自分に合ったものを選ばれるので、本当にすごいです！
その季節に生きている自分を無意識に感じ、自然と調和して元気になるために、今の必要な精油を嗅ぎ分けているのでしょうね！

やっぱり精油は、セラピストが効能だけで選ぶもんじゃありませんね(^^

今日オススメした基準はあくまで、
好きな香りが沢山あって迷ったときの目安の一つです。

手に取った香りが大好きで使いたい！！と思ったら、それが一番！
産地や季節、教科書の効能は関係なく、今の自分にとって一番必要な香りだと思ってくださいね。

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。