今日は朝からGooglekeepの メモ帳が全部消えた( ´•_•。)💧(｡•́ - •̀｡)うぅ…٩( >̶̥̥̥᷄♦<̶̥̥̥᷅ )۶ので いろいろ調べてます。 もともとインターネット関連や デジタル関連は強くないなので またまた調べることとします。 なぜ消えちゃったのだぁ～～ｏ( >_< )ｏ
病院に行って 薬をだしてもらったので 薬の成分を調べたり 自分の症状を調べたり 関連する事を 調べたりと 調べることがたくさん( ´•_•。)💧ですが のちのち 自分の為になるので こつこつ調べるとします なかなか明るい気分とゆう訳では ないけれど 前向きにいきたいとおもいま～ す。 スキ\( ˙▿˙ )/♡してくれた方々 いつもありがとうごさいます。(ㅅ´ ˘ `)
今日は とても久しぶりの日記 体調不良もあり 日記を書く事を しなくなっていました。 今後はまた 自分の体調と向き合いながら 日記を続けて行こうと思います。
おとついぐらいに 今後のコロナAI予測 関連ニュースを見て まだまだ油断できない状況だとは わかってはいても ニュースを見た後 気持ちが疲れてしまったのか 結構寝てしまいました。 大好きだったお店もなくなり 自粛期間がまたひとつき延び とりあえず甘いものを 食べたら気持ちが少し 落ち着きました。 少し元気になるまで 静かにコツコツと 出来る事しようと思います。
気がつけば 体調を崩した時から もうそろそろ３年以上立つんだなと 1食しか食べてなかったり 朝4時まで眠れなかったりした時も ありましたが おかげさまで 今は一日２食３食食べれるように なりました。 もとはといえば 自分に嘘をついていた事で 無理して体調を崩してしまったので これからも注意していかなければ ならないところです。 今はこの2、3年できなかった事を 少しずつ時間をかけて 進んで行こうと思います。
機械関係はどちらかとゆうと 苦手な私ですが スマホは毎日使うものなので ある程度の知識は必要だなぁって 思う今日この頃です^_^ 「システムアップデート」は OSのバージョンアップの事で システムアップデートによる スマホの不具合を防ぐ為には リリース直後のアップデートを避けて 最初に不具合の報告などがないかを 調べてからのほうが良いとゆう事を 知りました。 すぐにバージョンアップする事が いいと思ってたので 知って良かったです✨
もうそろそろ眠る時間かなと 思ってはいるけど はたしてすぐ眠れるかどうか(・・;) そして 昨日からプロテインを 飲みはじめてます✨ なかなか栄養管理を徹底するのは 難しいので 出来ることからと思い まずはプロテインを飲み続けてみよ🎶 あと眠るまでの時間は リラックス出来る曲をきいて 眠りにつきたいと思います^_^
先程開催したフィギュアスケート選手権 選手の皆様 本当にお疲れ様でした✨ 前回のショートプログラムから 引き続き見ていて 手に汗💦にぎる演技で 男子は2位から4位まで 鍵山選手、羽生選手、宇野選手と 日本の選手の奮闘ぶりに 感動しました。 女性は6位、7位の 坂本選手、紀平選手と 今回も本当に素晴らしいプログラムの 熱演でした。 まだまだこれからプログラムを どのように演じてくれるのか これからも楽しみにしてます。 素晴らしい演技を ありが
今日はゆっくりめに 朝おきたので なんだかんだで あっとゆうまにこの時間(+_+) 今日はフィギュアスケート これから見たいと思います どんな演技がみれるのか とても楽しみ🎶です
こんばんは〜 今日本当は 夕方に日記を書こうと思ったら かなりの睡魔に襲われ(+_+) 睡魔に負けてしまいました(-_-;) 今はかなりボ〜っ(*_*)としてはいるけど こうゆう時でも 何気ない日記を見たり 元気もらえてます🎶 ✨note書いてる皆さん ありがとうございます✨
今日はひさびさに 玄関の床を少し磨きました🎶✨ もうそろそろ気になっていたので(-_-;) ほんの少しでも綺麗にすると 気持ちがスッキリします 玄関を綺麗にすると 良い出会いがあるとか 聞いた事があるので 心がけようと思います✨
今年も３月中旬が過ぎ 昨年から何が変わったかな?と おもえば コロナの影響もあってか 掃除を丁寧にするようには なってきたかなぁと😸 まだまだこれからも コロナ感染しないように 気をつけていきつつ 自分の出来る事を 続けていきたいと思います。 またどんな状況であれ 一日に目の前の 自分が集中してやれる事に 感謝です✨
今朝、朝ご飯を食べてからふと 海外から日本に来て頑張っている人で 日本語をうまく話せない人って 大変だろうなと思って ふと✨希望を捨てず✨にと頭に浮かんだので ✨without giving up hope✨ 英語はよくわからない私ですが 何か少しでも 伝えられたらなと思います🙂
今日は チキンライスが食べたくて 昨日炒めて置いた 鶏肉と玉ねぎとにんじんを使って オリーブオイルとケチャップを混ぜて 出来上がり🎶 そして キャベツと大根のスープを頂いてから チキンライスを頂きました🎶 お腹すいてるとつい先に チキンライス食べて終わりに なるところを スープ頂いてから チキンライス頂きました。 食べた後の満足度が違うので 明日もぷちっとご飯作ろう🎶
今日も まだ起きていたいところなんですが もう体は休みたい(=_=)と ゆっています(-_-;)が 日記を書いてから寝るとしよ やっと とても寒い季節から あたたかくなってきたので 歩くように心がけたいと思います。 自粛のためもあって 運動不足で 体力が落ちてしまった気がするので 体力と気力を養う為に 栄養のあるものを食べて しっかり睡眠とりたいと思います😌
今日は ダウンコートや 厚手のセーターとか 冬物をしまいました。 少し 部屋が✨スッキリ✨ 明日に備えて 今日も早めに(-_-)zzz 寝るとします💤😪
