１．安岡正篤（心を養い、生を養う）

『健康の三原則』

第一に心中常に喜神を含むこと。
（神とは深く根本的に指して言った心のことで、
どんなに苦しいことに逢っても
心のどこか奥の方に喜びをもつということ。）

第二に心中絶えず感謝の念を含むこと

第三に常に陰徳を志すこと
（絶えず人知れず善い事をしていこうと志すこと。）

→この三原則を意識する
　喜び・感謝・陰徳
　世のため人のために少しずつスタートし
　大きくしていく

２．森信三（修身教授録）

『すべては自分』

諸君らにとって何よりも大事なことは、
真に自己をつくるものは、
自分以外にないということです。
すなわち自己を鍛え、自分というものを、
一個の人格まで築き上げていくのは、
自己以外にはないということを、
深く認識し決心することでしょう。

→すべては自分次第
　まさに克己という言葉
　志をたて立志する。

３．松尾芭蕉
(今日一日を楽しく生きる知恵)

『つらくてもやる』

箱根こす　人も有らし　今朝の雪
(笈の小文)

わあッ。まッ白な光の世界！
今朝は、一面の銀世界！
こんな雪の中でも
箱根のけわしい峠の道を
コツ、コツ超えて行く人が
いるらしい・・・。
もちろん、わたしも平気だ。

人生が狭くなるのは、
どうしてか？
つらい！
と思ったらすぐ止めるから・・・。

→最後まで諦めない
　辞めずに継続し続ける
　薄紙を一枚一枚重ねる覚悟で