2024年に人生激変!おすすめ行動7選。

・適度な運動をする
・読書をする
・一人の時間を作る
・日光を浴びる
・自分に合った生活リズムにする
・暴飲暴食を控える
・電子機器の利用を控える

一つ一つは些細なことですが、積み重ねると人生は着実に変わります。実践あるのみ!

頂いたサポートはポジティブな循環を作るために使わせて頂きます。具体的には書籍を購入してその知恵をシェアするなど、サポートしてくれた方にとってプラスになるように使います。その他どんな使い方であれ、サポートしてくれた方にとってメリットになるように精一杯努力致します!