【自然に笑っていますか？】
笑顔の方って
印象に残りやすいですね。
自然な笑顔だと
安心感を感じます。

最初はぎこちなくても良い。
鏡で自分の笑顔を見てみませんか？

笑顔の練習をしていくと
自然な笑顔を体が覚えてくれる。

笑顔を意識してみましょう。

看護師×ヴェーガルガイドの松田洋美です。
「今・過去を味わい未来を創る」ための
対話のきっかけを促し、セルフケアをサポートします。
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　→改めて、自己紹介させてください｜松田洋美｜note

環境の変化がある新年度。
目標を考えるきっかけ、セルフケアのヒントを
お伝えしていきます。