#挫折 　から立ち直れない‼️

#打たれ弱く て困る　‼️

#挫折 や喪失感で苦しんでいる｡

#挫折 乗り越え方

1.　客観的な視点で

自分を #見つめなおす 。
一度冷静になって客観的に自分を見つめ直すことが大切。
そうすることで、何がいけなかったのか #反省する ポイントなどが見えてきます。

2.　没頭すること

別のことに #没頭してみる 。
一度挫折したものから離れて趣味などに没頭してみてください。
そうすることで気持ちが #リフレッシュ され、再チャレンジする意欲が湧いてきます。

3.　「挫折」は「チャンス」だ

#試行錯誤 を繰り返し、さらに努力を重ねる｡
その経験は、人間としても自分を大きく #成長 させてくれる｡

4.　挫折は当たり前

#誰もが経験する ものだ｡
周りの人も挫折を経験し、乗り越えています。
「 #大丈夫 」と思えば、早く挫折から立ち直ることができる。

5.　違う行動を取り入れる

#違ったやり方 を試してみる｡
思い切ってこれまでとは違った方法を取り入れる「 #チャンス 　」
新たな可能性に気づくかも｡

『 #自信をなく したり 』
『 #自分を否定 したり 』

することもあるでしょう？

挫折をしたからといってそこですべてが終わってしまうわけではありません。
挫折を乗り越えることは、必ず成長につながって行きます｡

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@hiroyukika.3

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