わたしは手帳やノート、お手紙など書くことが大好きで、


子どもの頃は交換日記や文通、
好きなもののサークルを友人と作ったりして、
会報作りなどを楽しんでいました。
ペーパー作りも好きでした。




今でも書くことが大好きなので、
スケジュール管理のための手帳のほかに、
a5サイズのクリップブックというシステム手帳を使って、
毎日好きなだけ書いています。





日々のTodoを書いたり、その時頭の中にあることをとにかく外に出す、
ブレインダンプをするのが日課ですが、
書くことと同じぐらい大好きなのがシールです。






シールを無心で貼っていると、
とても清々しい気持ちになるので、
シールセラピーと呼んで楽しんでいます。





文房具店や100均のお店で、
シールはかなりマメに補充をします。




そしてa5サイズのリフィル1枚に、
シールをたっぷりと大胆に使って、
時には書くスペースが少なくなるほど貼ります。





これがわたしのシールセラピー。







毎回、シールを貼ってすぐに文字を書いてしまうので、
お見せすることはできませんが、




今日作ったページのうちの1枚がこちらです。

こうしてシールを貼ったらすぐに、
ガツガツと文字で埋めます。
それが大好き。
貼ったり書いたりして、
ページがよれっとするのが好き。
1ページごとにその時の気分でシールを選ぶので、
全然違うテイストのページが並ぶのも好きです。




手帳やシール、文房具好きの人は、
同じように楽しんでいる人多いんじゃないかなと思っています。





ちなみにこのページは、セリアとダイソーで買った、3種類のシールを組み合わせて貼ったものです。





組み合わせることもあれば、
1シートをバーっと一気に貼ることもします。





今日も癒された。







愛用しているクリップブックは、
持っているミニ6サイズの手帳と同じ、
エメラルドのような鮮やかなブルーを選びました。




最近、なぜかこういう感じの色のものが集まってきています。
メガネケースも水色でしたしね。
明るいブルー→第5チャクラ。
自己表現がテーマでしょうか。

表紙を開いたらすぐに、
SHEINというサイトで買っている、
鳥と植物のシールのコラージュを入れていて、
いくつかパターンを作っているので、
入れ替えたりします。








山ほどシールやシステム手帳のリフィル、
レターセットやノートなどを用意して、
自由に使ってもらって、
シールセラピーを楽しみながら
手帳を彩ってもらったり、
ブレインダンプを楽しめる朝活や夜活の場所を作るのが夢です。





だから今、自由に表現できる時間を、
まずは自分のために存分に作っています。





家で、カフェで、教室で。
いろんな場所で、色とりどりで鮮やかな手帳やノートを開くことを楽しんでいます。








ちなみに100均はシールの宝庫で、
可愛くて使い勝手の良い、
素敵なシールがたくさんあって、
大好きです。
続々と新作も出ているみたいです。




可愛いのを見つけたら、
教えてくださいね。