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活動内容〈整体師万力春乃〉

万力春乃

整体師万力春乃の活動まとめページです。最新の情報はTwitterをご覧ください。

2021年3月現在は広島を拠点に、京都や東京で毎月１週間くらい出張整体をしています。出張情報はSNSでお知らせします。オンラインカウンセリングは随時受け付けています。

（最終更新日2021.03.29）

カウンセリング

メディア関連、セルフケア監修

初めて自分で書いた記事。2021年3月時点で最新の万力のからだ考です。

どうして語学の仕事から整体師を目指したのか。整体への想い、悩みなどを話しました。

あさぬーが連載している漫画の中に登場しました。少し眠りやすくなるセルフケアを紹介しています。

寝違えや肩こり、頭痛対策としてよく紹介している基本のセルフ整体法を写真で解説しています。寝付きにくい、寝起きの体がかたい方におすすめの記事。

タオルを使って簡単に体をほぐす方法を紹介しました。首や背中のこりが気になる方にオススメ。

「そもそも痛みの出にくいからだづくり」を目指しているという万力の考え方に沿って、疲れにくい座り方や、からだの力を抜く練習方法を紹介しました。

ラジオで健康って何だろうという話をしました。録音が聞けます。



出張整体・セルフ整体講座（公開イベント）

（一部）

LIFULL HUBさんでビジネスパーソン向けに肩こりの解消法やからだの使い方の講座を開催

アパレルブランドALL  YOURS店舗にてセルフ整体教室。

株式会社MIKKEの周年記念イベントにて▲

北海道への出張整体

アパレルブランドのイベントにくっついてつくばへ▲

森道市場に出店▲

出張整体（個人）

（一部）



生理な体の実験室

生理や生理痛の仕組みを理解するための活動です。ツイッターで #生理な体の実験室 で投稿しています。


ポッドキャスト

「いろんな人のいろんな体」というテーマで、インタビューをするシリーズ。

同じチャンネルで、インスタライブを録音したものを公開しています。冷え症や生理痛など体質改善の話が多いです。

「聴く万力整体倶楽部」で検索するとApple  Podcastsなどでも聴けます。

ZOOM

2020年の自粛期間中にZOOMで毎日ラジオ体操とセルフケアを一緒にする時間を作りました。

YouTube

まえだゆりなちゃんとのYouTubeチャンネル「生理のじかん」で生理の悩みを根本的に改善する方法について話しています

体の使い方について解説した動画を作りました。



同じ動画がIGTVでも見れるので、見やすい方でどうぞ。

アラ春

歌う人アライヨウコと一緒にイベントを開催したりポッドキャストを録ったりしています。



SNS



最後までありがとうございました。