５日目：アディッターナ
昨日の悪夢から空けて、瞑想ホールに行って掲示板を見るとそこには師からのメッセージ。「アディッターナ（決意の時間）では１時間動いてはダメと言いましたが、どうしてもの時はいいですよ。苦行じゃないですからね」と。先に言ってくれ。ということで、気は楽になり、姿勢変えまくりながら、瞑想を続けていきます。さすがに５日目にもなると、息を１回フンッとすると邪念が飛んでいき、30分ぐらいは無心で集中できるようになってきます。しかしすぐに眠くなってしまい、残りの30分はスヤスヤと別の無心状態に…
