・何かモヤモヤする……
・頑張ってるのに満たされない……
・心がざわつく……

毎日やるべきことが山積みで
頭も心もいつもごちゃごちゃ。
それをスッキリさせ、
シンプルに生きたいと思いませんか？

そんな方に
今日はあるセミナーをオススメします。

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1/26（金) 11:45～13:00

未来を彩る言葉の力！
２０２４年好発進
文章セラピーセミナー
（オンライン開催）
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当セミナーは
体調管理の専門家・つくしはるかさん主宰の
ナーシングサロンにて開催されます。

私も、登壇します。

本セミナーは二部構成です。

【第一部】
「嫌な気分もこれでおさらば！
　書くセラピーで心のしなやかさを身につけよう」
（講師：ほどぼち）

気分転換をしても、
なんか気分が晴れない……
そんな方に向けて
「書いてモヤモヤをスッキリさせる方法」
を伝えます。

ちなみに、
書くセラピーについて講演で話すのは、
本邦初。
これまで蓄積した
「書く癒やし」のノウハウを
余すところなく伝えます。

【第二部】
「目標設定に
　プレッシャーを感じてしまう人のための
　やさしい抱負の作り方」
（講師：つくしはるか）

目標をつくると、
追い込まれる感じがして、なんか苦手……
そんな方も多いハズ。

そんな方に向けて
「やさしい抱負のつくりかた」を
体調管理の専門家・つくしはるかさんが、
わかりやすく解説してくれます。

参加すれば、
ごちゃごちゃした頭の中が整理され
ありたい自分に近づくことができるでしょう。

「書く」ことには
「癒し効果」があります。

ぜひ書くことで、
頑張る自分を癒やしませんか？

ありたい自分に向けて
かろやかな頭と心で
ハツラツとした毎日を過ごしませんか？

何かモヤモヤしているけど、
どうすればいいかわからない……

モヤモヤ迷子から抜け出したい方は
ぜひ会いに来てくださいね。

（セミナーの詳細や申込みはこちらから▼）