こんばんは
北海道メンタルクリエイション代表メンタルトレーニングの秋山です。

現在の時間は、2019年10月15日の21時過ぎです。
テレビでは、2022 FIFA サッカーワールドカップ カタールアジア2次予選　
タジキスタンVS日本戦の国歌斉唱の場面です。

日本代表などに選出されている選手たちは、子供の頃からメンタルが強かったのだと思います。

知っていましたか？

ヒトの遺伝子は、隣の人と99.9%類似している。残りの部分に、目の色から特定の病気にかかりやすいかどうかまで、あらゆる情報が入っている。

つまり、日本代表の久保建英選手や南野拓実選手とあなたの遺伝子も99.9％が類似しているという事です。

遺伝子を調べると「遺伝子とは人間の体をつくる設計図に相当するものです。」と出てきます。
という事は、ほとんどの人は体の設計は一緒だという事です。

では、本番で活躍できる選手とできない選手の違いは何か…

それは、メンタルです。

では、メンタルとは何か…

それは、心や精神です。

では、心とは何か…

知識・感情・意志などです。

では、メンタル強化とは…

メンタルを強くするとはどういうことかと言うと、メンタルについての知識を増やし感情をコントロールして思考を変えていくことです。

子供がメンタルを深く理解するには、時間がかかる事がありますが試合前などに短時間でメンタルの状態を上げる即効性のある２つの質問があります。

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