マガジンのカバー画像

幸せになる方法100

73
幸せになりたい。誰もがそう思うのにうまくいかない。お金があれば・・・。結婚出来れば・・・。子供がいれば・・・。人気者になれれば・・・。きっと幸せになれる。誰もがきっとこうすれば、… もっと読む
運営しているクリエイター

記事一覧

幸せになる方法72 土に触れる

農家の人、家庭菜園をやっている人に朗報。土に触れることで幸せになれるらしいよ。土に住んで…

人生が夏休み
9か月前
4

幸せになる方法053 年収を増やす

年収が増えれば幸せになれるんだって。そんなこと研究しなくたってわかるよね。でもね、不思議…

人生が夏休み
9か月前
2

幸せになる方法052 ガムを噛む

ガムを噛むことでもセロトニンが分泌されて、幸せになれるんだって。ガムは最近、売り上げが落…

人生が夏休み
9か月前
2

幸せになる方法71 人の幸せを願う

道徳の時間かよって言われそうだけど、すれ違う人について、色々なことを考えながら、散歩をす…

人生が夏休み
9か月前
3

幸せになる方法70 資本主義と距離を取る

お金が余り必要ない発展途上国の田舎に住む人々が先進国の幸せ先進国の北欧に住む人並みに幸福…

人生が夏休み
9か月前
3

幸せになる方法69 自由時間は程々に

海外の研究で自由時間が少なすぎても不幸になるが、多すぎても不幸になるという研究結果が発表…

人生が夏休み
9か月前
1

幸せになる方法068 時間を買う

ハーバードビジネススクールの研究で、お手伝いさんを雇ったり、外食をしたり、自分の時間をお金で買う人は幸福度が高いという結果が出たんだって。ここが大事なんだけど、この傾向は同じお金で物品を買うには見られなかったんだって。 モノを買うと、それを管理する責任もついて来るからね。 お金を使ってモノを買うのと、時間を買うのと、どちらが幸せになれるでしょうか?この問いに答えるために、興味深い研究が行われました。 その研究は、お金を使って自分の時間を増やすことが、お金を物に使うことよ

幸せになる方法067 仕事をする

「仕事で幸せ?は?」っていう人も多いかも知れないけど、仕事は自分の能力を発揮したり、アイ…

人生が夏休み
10か月前

幸せになる方法066 ゲームをする

ゲームって依存症とか、暴力的になるって国連機関、政府、地方自治体でも、言われて来たけど、…

人生が夏休み
10か月前
1

幸せになる方法065 47歳にならない

人間は47歳前後に幸福度が最も低くなり、その後、年を重ねると、また幸福度が回復する傾向があ…

人生が夏休み
10か月前

幸せになる方法064 広告を避ける

国内で使われる広告費が増大すると国民の生活満足度が下がって、減少すると上がることが研究で…

人生が夏休み
10か月前
2

幸せになる方法063 間隔を開ける

「飽きる」って幸せの敵だよね。だって大好きなことがそうじゃなくなっちゃうんだもの。対策と…

人生が夏休み
10か月前
3

幸せになる方法062 変化する

"幸せ"に慣れて"幸せ"を"幸せ"とは感じなくなる「快楽適応」に対抗する為には「変化」という方…

人生が夏休み
10か月前

幸せになる方法061 感謝する

感謝するっていうと説教臭いって思うかもしれないけど心理現象に「快楽適応」っていのがあって、人は結構、簡単に良いことに慣れて幸せを感じなくなるんだって、それを防ぐために自分が手にしている「幸せ」を再確認して感謝することが幸せでい続けるコツなんだって。 「感謝する」動機が不純?気にしない、気にしない。 「感謝する」と言うと、ずいぶんと説教臭いというか、宗教的だなぁと感じる人もいるかも知れません。 しかし、そこには心理学的な根拠があるのです。 幸せになりたい、幸せでありたい