いつまでも健康に。ほんまのすたじおではボディケアを通じてあなたの生活に潤いと活力を与えます。 ◾️はじめに 運動のしやすい季節になってきました！ 理想の身体に近づくためにお手伝いをさせていただくほんまのすたじおですが、ただ運動だけしていれば理想の身体に近づくわけではありません。 食事や睡眠など運動の他に気をつけることは多々ありますが、今回は運動の際に必ず必要となる水分についてお話しさせていただきます！ ◼️そもそも水分とは？水分は身体を構成する成分の中で最も多く含まれてお
いつまでも健康に。 ほんまのすたじおではボディケアを通じてあなたの生活に潤いと活力を与えます。 ◼️はじめまして、ほんまのすたじおです！ほんまのすたじおは隅田川の川沿い、勝鬨橋の近くにあるパーソナルジムです。少し歩くと築地本願寺も見えてきます。 2つの有名スポットに囲まれて最寄り駅からスタジオまでアクセスもよく、歩いて向かうと景色もきれいで運動前のウォーミングアップに最適な好立地です。 ほんまのすたじおはパーソナルジムのため、 専属のインストラクターが一人一人の目的に合
