Shin 自転車のコーチだったり、リハビリの先生だったり、パードナルトレーナーだったり

自転車のコーチだったり、リハビリの先生だったり、パードナルトレーナーだったり。ロードバ…

Shin 自転車のコーチだったり、リハビリの先生だったり、パードナルトレーナーだったり

自転車のコーチだったり、リハビリの先生だったり、パードナルトレーナーだったり。ロードバイク、トライアスロンが好きな人。普段はリハビリの先生もしています。様々な視点から見た考えのアレコレをポストしていこうと思います。

最近の記事

パーソナルトレーニングを休止したワケ

今日は私がなぜパーソナルトレーニングを辞めてしまったのかと言う事について書こうかと思います。 1つの理由が家族との時間を少し増やしたかったという理由です。 土日、祝日以外の平日は病院で仕事をし、夕方からはパーソナルトレーニングを入れてクライアントのトレーニングを見るという生活をしていました。 土日も依頼があれば朝からグループレッスンを行い、パーソナルトレーニングも合間をぬって行っていました。しかし 、土日のパーソナルトレーニングのクライアントは時間を守らないことが多く、1時

    • 餅つきの準備

      12月30日の餅つき大会に向けて25kgの餅米が本日12月22日に到着。 最近のもち米は無洗米と言う選択肢がある。 文明の力だ。 餅つきをしようとすると、前日にもち米を洗って浸しておかないといけない。25キロのもち米を水道水で洗おうとすると、12月のこの時期は水がかなり冷たいのでかなり辛い、コノ負担を少しお金を使うだけで解決できるのなら私はお金を使う(笑 水道代もバカにならない。 トレーニングスタジオの経営者がなぜ餅つきを開催するのか? 色々な理由があります。 最近はめ

      • 最近のスポーツ界と筋トレ・フィジカルセラピスト(理学療法)界に思うこと。

        最近ね、トライアスロンでもロードレースでも言われることなんですけど、マラソンもね。 どんなスポーツにも筋力トレーニングが必要っていう話がよく言われるんですけど、ほとんどの人がうまく取り組めてないですよね。 まぁせいぜいやってもプランクとか、いわゆる体幹トレーニングだけなんですよね。 でも野球やってる人はね結構バーベルで重量上げたりとかする流れができてきてる印象があります。 これはメジャーリーグで活躍してるダルビッシュ選手とか最近で言えば大谷選手とがSNSなどでトレーニング方

        • 自己紹介

          愛知県の名古屋市に住んでいます。 普段は病院でリハビリの先生をしていますが、外ではトレーニングスタジオを運営していてトレーニング指導。パーソナルトレーニングだったり、グループレッスンをしています。 依頼があればクラブチームにも指導したりなんかもしています。 その他には自転車(主にロードバイク)のコーチもしています。 自転車に関することはちょこちょこお仕事をいただいていてボランティアで子供の補助輪を外して自転車に乗れるようにお手伝いをする活動にも顔を出しています。