こんにちは☔️
今日は気候のお話し。

いやぁ、久々のお天気☀️
でも、HSPの方にとっては微妙によろしくない時期でもあります。

それは寒暖の差が苦手だから💦

もう、頭痛〜るをみていると
うんざりしそうか生きづらい気候です。

晴れは嬉しいですが、急激な温度差や気圧差があるとこれはダル重で何もできない。。

もうしばらく何もやる気が起こらないし、
食べるものも適当になり、バテるのです。

今年チャレンジしようかなと思っているのは、
まずは

コーン茶で利尿
日向ぼっこで身体から水分をとばす
漢方の調整
朝散歩
ふとん乾燥の強化

辺りでしょうか。

湿気が、湿邪という感じで身体が重いので、
いつもどおりおうちサウナもやりつつ
調整予定です。