「ゆとりがあるから丁寧にできる」
のではなく、
「丁寧にやるからゆとりが生まれる」

「感謝オタク」の武田双雲さん。
とにかく何にでも感謝し、感動する。
ない、ない、と思ったり、
人に目を向け求めるのではなく
あること、足ることを大事にして
目の前のことに感謝していれば
生きやすくなる。

・常にご機嫌でいるためには所作が大事
・ひとつひとつの所作を五感をつかって丁寧に行う
・ながらやマルチタスクではなく、目の前のことを楽しむ
とのこと

１日ひとつだけでいい
“対象はなんでもいいので、
気の向いた瞬間に
対象を丁寧に感じ尽くす”こと
日々の生活を丁寧に味わう。
ほんのわずか、1.01だけでいい。

■0.01理論
1.01を1年間続けると
1.01の365乗で
約37.783になる。
「コツコツ」続けた人には、
最初は変化がなくても、
ある瞬間に大きな
ブレイクポイントが訪れ、
その結果「コツコツ」を
疎かにした人との間には、
1年先、2年先に
とんでもない差が生まれている。
ところが、逆に
0.99を1年間続けると
0.025になってしまう。

感謝オタクの双雲さんの
そこまで感謝するの？という
驚きの事例を是非本書で
読んでください。
私は「ザ・マジック」という本で
感謝ワークをしたのですが、
まさに双雲さんレベルで感謝しないと
追いつかない。
「幸せ」はなるものではなく、
感じるもの。
幸せ感度をあげると
もう既に幸せ過ぎる
自分に気づくことが出来ます。

まずは、食事の時にテレビやスマホを
消すところから始めてみませんか？

#武田双雲
#マインドフルネス
#マインドセット
#瞑想

【感想・行動】
こちらもフォローしてね🎵
Twitter　　@HOUKOCHAN
Instagram　　@hokoho_hoko

読んで頂きありがとうございます。
よろしければフォローお願いします♪
Twitter　　@HOUKOCHAN
Instagram　　@hokoho_hoko

読む時間がない方へ。
聞く読書amazonオーディブル
30日間無料体験。12万冊聞き放題。
オフライン再生可能。1500円/月。
いつでも退会可能。

https://www.amazon.co.jp/b?node=7471076051

############
#自分軸読書 #読書記録#積読解消#朝6読書会#４C読書法#西野亮廣エンタメ研究所

感想、サポート（書籍代）ありがとうございます♬
励みになります！

読書術講座開催中

読書習慣を取得すると、人生が拓けますよ！
誰にも盗まれない知的財産築いていきませんか？
会社員でシングルママの私が1日1冊読めるのは何故？

講座内容「自分軸読書」
自分軸読書って？
情報過多の時代。たくさんの情報から
自分で判断する力が必要だと思います。
その為にはベクトルを自分に向けること。
主体性を持つことが大切だと思います。
そんな力が身につく読書法。
しかも、30分で１冊読む！
え？どうやって？
これを習得すれば知識だけでなく、
多くのものを手に入れることが出来ます♬
３名までの少人数制
30分：講座を聞いていただきます
30分：読書にチャレンジ！
その後みんなで
読んだ本のシェア会
大体１時間３0分くらいの講座になっています。
30分で読むのに向いている本は、
自己啓発、ビジネス、ハウトゥー本などの学び系
しかし、中には図鑑で参加される方もいます。
基本自由(*´▽｀*)
小説はこの読み方は不向きですが
読むスピードが上がるので
必然的に早く読めるようになります。

現在の形式としては
１度参加されたら
その後は最初からでも
シェア会からでも無料で参加自由。
読書継続のモチベーションにしてください。
（22年8月現在101名にご参加頂いています。）

日程は初回参加者に合わせて
不定期開催しております。
だから、あなたに合わせます♪

参加費：
Paypayか銀行振込
モニター特価2000円
SNSで感想を投稿して頂ける方は
500円引きの1500円！！
ギフトとしてご友人やお子様に
プレゼントしても良いですね♪

申込は
Twitter　　@HOUKOCHAN
Instagram　　@hokoho_hoko
のダイレクトメールに！
どちらもされていない場合はコメント欄で！