元刑事の武術家が教える、本当に役に立つ術
実践、超護身術
第二十九回　詫びと酒03

文●葛西真彦

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トラブルにならないお酒の飲み方

　私自身、酒は大好きなほうでしたが、長年患っている化学物質過敏症が最近また悪化し、酒を飲んだ後、発生するホルムアルテヒドに過敏に反応するようで、翌日にも影響が出るため、いまはあまり飲まない、というか、飲めなくなりました。

過敏症以外にも、歳のせいもあるのでしょうが毎日長時間稽古するのにお酒を飲むと、疲労が抜けなくなることや、体のキレが悪くなって重く感じ、集中力も欠き、自分を限界まで追い込めなくなることも理由の一つです。