コ2 [kotsu] note分室

ここでは、日貿出版社が運営する、武術と身体のコツまとめ、WEBマガジンコ2【kotsu】のコンテンツを有料で公開しています。詳しくは本室・コ2【kotsu】WEBサイト(http://www.ko2.tokyo/)でご覧ください。写真はコ2note分室室長のチョークディです。

連載 ココロとカラダを繋げる ボディコンシャストレーニング09-02「カラダの中にスペースを作る!(脊柱)」

この記事は無料です

巷に溢れる様々なトレーニング理論。それぞれに新しい知見やグッズ、時には有名選手のお薦めもあり、どれも魅力的ですよね。だけど本当に大事なことはトレーニングを行うあなた自身。誰かが「正しい」と言われる方法や理論を「正しく」実践しようと思うあまり、自分のココロやカラダがどう感じているかを忘れていませんか?

この連載ではトレーナーでありロルファー™️である大久保圭祐さんが、ボディワ

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【追悼特集】横山和正インタビュー特別編「山の全景を見ながら螺旋状に上がる」

【追悼特集】研心会館館長 横山和正先生を偲んで

インタビュー 「山の全景を見ながら螺旋状に上がる」

TV Show「ヴィク・ターノのニューミッドナイトショー」より

空手家・横山和正先生が2018年5月26日に亡くなられて、一年が経ちました。

コ2では追悼特集として、これまで横山先生の残された言葉や映像をご紹介してきました。

追悼文「イメージと戦い続けた人」、インタビュー01・02・03・

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【追悼特集】横山和正インタビュー04「空手をずっとやってきて良かったな」

【追悼特集】研心会館館長 横山和正先生を偲んで

インタビュー04「空手をずっとやってきて良かったな」

聞き手・文●日貿出版社 コ2編集部 下村敦夫

横山和正先生(東京 公開講座 2017年)

空手家・横山和正先生が2018年5月26日に亡くなられて、一年が経ちました。

コ2では追悼特集として、横山先生の残された言葉や映像をご紹介しています。

先週に続き、今週も闘病中の病室で伺ったお話を

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2019年7月新刊 松原秀樹 著『腸もれ リーキーガット解消法』発売のお知らせ!

2019年7月2日発売予定

アレルギー、肥満、糖尿病……、
体質改善の鍵は腸にあり!

『腸もれ リーキーガット 解消法』発売決定!

松原秀樹 著

その不調、実はリーキーガットかも!?
目からウロコの食と腸の関係!

2017年から連載してきた「リーキーガット症候群解消法」が、新たに一冊の本にまとまり発売されることが決定しました。

書籍化にあたっては増補改訂が行われ、新たな知見が加えられる

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【7/16 イベント情報】 講座『間接護身入門』出版・重版記念講座「本には書けなかった間接護身」開催!

5月の発売以来、ご好評をいただいている『本当に大事なものを護りたい人が知っておくべきこと 間接護身入門』の出版・重版を記念して、来る7月16日(火)、著者である葛西真彦先生をお迎えして「本には書けなかった間接護身」講座を開催いたします。

「本には書けなかった」と書くと、なにか「出し惜しみでもあったのか」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、間接護身の考え方、方法論は使い方を間違えれば悪用さ

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【追悼特集】横山和正インタビュー03「結果が出てみなければわからない」

【追悼特集】研心会館館長 横山和正先生を偲んで

インタビュー03「結果が出てみなければばわからない」

聞き手・文●日貿出版社 コ2編集部 下村敦夫

横山和正先生(東京 公開講座 2017年)

空手家・横山和正先生が2018年5月26日に亡くなられて、一年が経ちました。

コ2では追悼特集として、横山先生の残された言葉や映像をご紹介しています。

先週に続き、今週も闘病中の病室で伺ったお話を

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