ニュースから出てくる
世界の不安なできごとを
常に気にしているあなた

あなたのとなりで
こころを痛めている人がいることに
気づいて欲しい

不安を求めているのではなく
「 大丈夫だよ 」
安心のエネルギーを注いで欲しい

世界の動きも大切だけれども
身近な人のこころが大切

そして

もっと大切なのは
自分のこころ

自分を愛そう

＊＊＊

休みの日には、朝から晩までニュースを見ている夫。

世の中の動きを知っておかないと、仕事で差支えがあるから、、、というのもわかる。

（HSP繊細なわたしは環境の影響を受けやすので、テレビは極力見ないようにしている。）

けれども、せっかくの休みぐらい「こんな楽しいことがあってね。」
こころが弾むような会話をしたいと思うわたしは、贅沢なのだろか？

話をしたところで、アドバイスをしてくる夫。

もっとこうすればいいのじゃないか？
なんでそんな無駄なことをするんだ。
こうすれば解決できる。

私が欲しいのは答えではなくて、ただ共感して欲しいのである。

ああそうなんだ。
へぇー。
ほー。

なんなら聞いてますよの "うなずき” だけでもいい。

アドバイスなんていらねー

男女間のコミュニケーションを円滑にとるためにも、

自分とのコミュニケーション。
自分は、なにが苦手で、なにが好きか？
自分はどうやったら癒されるだろう。

自分を知って、自分を大切にすることが必要だと思う。

どんな自分も否定することなく、大切に扱う。
大切にすればするほど、自分を愛していけるから。

今日も良きことがあふれる一日となりますように☆