変化をカンタンに体感する方法

前回のnoteからの続きになります！ これから読むと意味がわかりませんｗ　お手数ですが前回の記事から読んでくださいね。 さて、ここまで書いてきてニンゲンも動物であるという考えに基づくと、見えてくるものがあるのです。 動物の生活はルーティンで、寝て、起きて、食べて、寝る。 毎日決まった、型にはまった生活というのは実はニンゲンもストレスなく生きていける方法なのです。 型にはまった生活と言うと聞こえは悪いですが、それは『安定』と置き換えることができます。ヒトは『安定』に『安心』を