思い込みで孤独感を生み出している
わかってはいるんだけど無意識に生まれてくる

いつも生まれている訳ではない
ふとした時に急に出てくる
最近はそれについて考えることが多くなった

孤独は主観，孤立は客観

だから寂しい（孤独）は思い込みだと思うんだけど，それを改善する方法がわからない
そもそも改善する必要はあるのかどうか...
いや，これは絶対に改善した方が良いとは思う
瞑想が良いのか？うーん...

それでも人に相談するのはちょっと怖い
→簡単に流されそうだから，まぁこれも思い込みなんだろう

あと、人と会わないとさみしくなるんだけど
人と会ったら会ったで疲れることがある
これが本当にやっかいだ

だれか自分をみてくれている人はいるだろうか
求めたところで周りが変わるはずがない自分が変わらないといけない

まず人を受け入れるというところから始める
人を受け入れないと自分が受け入れられる分けないと思うから...

そのために聴き上手だったり，いろんなことを頑張る
あと，自分のやりたいことも追求する

もっと気楽に生きれば良いと思うんだけど
でもこういう自分も許したい