みなさん、こんにちは🍃yuccaです🦋 久しぶりのnoteになってしまいました🙏 今日は久しぶりに雪が降ってとっても寒いです。 春が待ち遠しいですね🌸 前回からだいぶ時間が空き、年も明けてしまいましたが私は変わらず元気です☺️ カメさんのようなスローペースではありますが🐢、 日々キャッチした直感を信じて受け取ったギフトを味わいながら生きています。 そして、以前よりもっと自分らしく過ごせているなぁと感じられるようになった自分がいるので、ここに記しておきたいなと思いました。
こんにちは🌞yuccaです。 今日はモヤモヤした心との向き合い方について お話していこうと思います。 誰かのことば 自分のミス 期待外れな出来事 パートナーの態度 社会問題 仕事環境への不満 etc... このように日常でモヤモヤしたときは、 気分が下がって嫌な感情になりますよね。 それは、バランスを崩している状態です😵💫💭 さて、そのモヤモヤの正体は何だと思いますか？ その正体とは、 調和した視点とのズレ 反対の方向を向いている思考 です。 モヤモヤし
あなたの魅力や想いが伝わる投稿のお手伝いを いたします🪄 くすみ系カラー・ベージュトーン・bohoシックな スタイルが得意ですが、POPがお好きな方も ぜひご相談ください♡ Instagramの全体の雰囲気や統一感を崩さずに 制作することを大事にしています。 【こんな人におすすめ】 🌼自分らしさが伝わる投稿がしたい 🌼自己表現や発信方法に悩んでる方 🌼制作時間を短縮したい方 🌼見やすいレイアウトで作ってほしい 【サービス内容】 🌿投稿画像 & チラシ制作・動画編集 🌿コ
こんにちは🌞yuccaです🌿 スピリチュアルなどでよく耳にする “ 違和感を手放す ”というワード。 嫌だなと思っている人や環境は、排除すればいい、心地いいものだけを選ぶ、それが自分軸だよと伝えている情報を多く目にします。 私の中では、すぐにそのように排除してしまうのはちょっと違うかな、と思っていて・・ 今日は違和感と自分軸についてお話したいと思います🥰🌿 自分の間違った見方を見直すきっかけ 違和感を手放すということは、 嫌だな、と感じる自分の気持ちを受け入れ、 相
『あの人変わってるよね』 『勝ち組・負け組』 『こういうものだから、やりなさい』 『やめた方がいいよ』 『お金がもったいない』 私は生きてきて世の中のこういう声に 違和感や疑問を持ってきた。 誰の基準なんだろう？ そういった誰かの基準を子供に、会社の後輩に 自分では意外と気づいていないほどに 当たり前として伝えてるケースがとても多い。 私は子供の時の家庭環境から、 自分の価値を他人に認めてもらうことを 求めるようになっていた。 勉強を、習い事を、褒められるためにやる
誰かと会話している時に話が続かない。 何を話せばいいか分からない。 沈黙になりがち。 相手に興味を持てなくて困る。 そんな場面で困ったり、 コミュニケーションが上手になりたいと 思う時はありませんか？ 自分よがりな話や お相手が興味のない話を振っても 『ふーん、、、』ってなりますよね。 反応に困り、気を遣わせてしまうことも。。 そこから引き出してくれる方はよっぽど 傾聴力がある方でしょう！！ 興味がないから気持ちもわからない。 どう反応していいか分からないのです。 逆
こんにちは🌞Yukaです。 営業・アパレル販売員・店長の経験を経て 現在ヨガインストラクターの道をスタートしました。 この記事では、私がかれこれ20年近く 営業・接客業で培ったファン作りの為のヒントを お伝えしていきます。 もし接客業を始めたばかりの方で、 “どうやったら選ばれる自分になれるんだろう？”と 悩んでるとしたら、この記事が何かお役に立てるかもしれません🌸 ご自身の想いを見つめ直すきっかけとなり、 明日から実践してみよう！と前向きに取り組んで頂けたら幸いです。
『内観する』とか『自分と繋がる』というと、 よく分からなかったり、少しハードルが高く 聴こえるかもしれません。 これからの未来に不安になっている時に この記事が少しでも助けになれたらうれしいです😊 私たちは人生で、毎日のようにいろんな壁に 向き合って乗り越えて生きています。 その中で、“ 自分はこれは嫌だな ” とネガティブな気持ちになったり、“これは楽しい ”と喜びや幸せを体験します。 体験を通して得た感情は、自分が大切にしたいことやこうしたい、という自分にとっての望み
個人セラピーはオンラインのみ、 最長90分程度のメニューの中からお好みの施術を お選びいただけます🌷 メニュー詳細はページ後半をご覧下さい。 私のセラピーでは、身体・心・気の巡りを 1つとして捉え、部分的な癒しだけではなく 心のあり方も含め、統合的にバランスを整える ことを目的としています💫🧘🏼♀️🤍 心が疲れていると身体に不調が表れたり、 心が豊かで幸せに満ちていると元気が漲るように、 内側から『気』を整えることは、健康的で 自分らしく幸せに過ごすためにとても大切です
何かを始めるときに、なぜか踏み出せない、 色々考えすぎてあきらめてしまう、 でも本当は変わりたい！と思ってる方へ 何かプラスになるようなメッセージとなれたら うれしいです🥰✉️ 自分がワクワクしたり夢を見れたり、 いいなぁと思ったとしても、実現しないまま あきらめてしまうことありませんか？ または、あきらめてはないけど踏み出せない 状態が続いてるなど🤔 その“行動に移せない” 時はどんな感情でしょうか？ 例えば、 それやって得するのかな？損したらどうしよう お金がもった
こんにちは🥰 今回は、ここ2,3年で良く耳にする“ セルフラブ ” についてお話しようと思います💐 “セルフラブ ”＝ “ 自分を愛する事” なのですが みなさんはいかがですか❓ 私は、そこまで深く理解してなかったのですが、 この歳になってやっとそれがどういう事なのか、 気づく事ができたので、今回シェアしたいと 思いました💝 『意思表示』できていますか？ 私は、若い時に自分の意思表示をすることが 苦手で、そういう自分がすごく嫌いでした。 ・自分の意見を反対される事で
『レイキ』は、この世界に存在する生命エネルギーのことで、全ての自然界の物（人間・植物・動物・水）に 生まれた時から備わっています💫 中国では『気』ハワイでは『マナ』、 インドでは『プラーナ』と呼ばれています。 目には見えないエネルギーですが、 私たちも普段当たり前のように使っている、 ‘ 元気 ’ ‘ 気分 ’ ‘ 気力’の『気』のことです。 レイキヒーリングは、1922年に臼井甕男先生が 創設された日本発祥の代替療法であり、 現在では、イギリス・カナダ・ドイツ・ スペイ
お客さまの身体と心のお悩みを伺い、 改善に必要な呼吸法・誘導瞑想・ヨガの オリジナルメニューで行います。 お客さまがご安心して受講いただけるように 進めてまいります。 こんな方におすすめです🌼 🔸ヨガ初心者の方 🔸腰痛・肩こりなど身体の不調をどうにかしたい 🔸グループレッスンが不安 🔸呼吸が浅く不眠やストレスを抱えている 🔸心がいつも落ち着かない・イライラしてしまう 🔸月経痛やPMS、更年期による悩みを抱えている など、身体だけではなく精神面のお悩みについても 寄り添
初めまして、Yuccaです🥰 こちらのページをご覧いただき 誠にありがとうございます！ この記事では、 私の経歴やヨガインストラクターまでの経緯 そしてどんな想いでヨガを伝えていきたいか 熱い想いを綴っていきます🕊🤍 長くなりますが、読んでいただけたら うれしいです！！！ プロフィール欄にも書きましたが、 今年40歳になります✨（2022年現在） 何歳まで生きられるのかわかりませんが、 人生の折り返し地点かな？？と感じています。 後ほど話しますが、 身体と心のバランス
