私たちは、気分のいい時の自分は良い、

でも、ネガティブな感情に浸っている自分は良くない、と考えている人が少なくありません。

常にそのような条件付けで
自分を判断しているのです。無意識のうちに…

でも、本来は、条件付けではなくて
ありのままの感情をすべて受け入れてあげるのが自然なことなのです。

大事なのは、
今この瞬間の感情を
「ありのままに受け入れる」ということ…

大きな宇宙は愛でできているのはご存知でしょうか

ということは、
私たち小宇宙も
同じく愛でできているのです。

宇宙である自分に
愛をもって接してあげてください。

それが、
自分自身と繋がり、小宇宙とも繋がることになります。

自分が感じるすべての感情に気づくということは、
この宇宙のシステムの中で
とても大きな意味をもっています。

・悲しみ
・怒り
・嫉妬
・喜び
・幸福
・嬉しい
・楽しい…

など、このような感情には、この地球で幸せに生きていくための、そして、
自分のミッションを見つけていくための大きな秘密が隠されているんだと思います。

まずは、今日一日、半日でもいいので、
自分の感情のありのままを認めてあげましょう。

きっと、今まで気づけなかったことに気づけたり、ネガティブ感情の裏にある望みを知ることもできるでしょう。

決して、自分を責めず否定せず、感じているすべての感情に
気づきを持ちましょう。

自分を愛するということは、
条件付けの愛ではありません。

自分を愛するということは、
自分のありのままを愛するということなのです。

自分を愛さずに、他人を愛することは不可能なのです。

まずは自分への愛の一歩として、
今感じている自分の感情を
ありのままに受け入れていきましょう♡