参考文献
マインドセット
「やればできる！」の研究
　　　　　キャロル・S・ドゥエック著

硬直マインドセット
しなやかマインドセット
どっちがいい？

硬直マインドセット

• 完璧にできるのを良しとする

• 改善することに興味がない

• 自分の完璧振りを他人に認められたい

しなやかマインドセット

• 成長がうれしい

• 出来なくても次に活かそうとする

• 他の人からの賛辞の意味がわからない

みんな両方あるらしい。
比率はそれぞれ。
分野によって
硬直しているか、しなやかになってる。

そして、
救われるのは、しなやかマインドセットは誰でも鍛えることができる。

鍛えるには、失敗に向き合えばいい。

向き合って、状況を改善すために何が必要かを探る。
第三者の意見に耳を傾ける。

これが難しいと感じる時は、食事と体調に注目する。
最近の食事は？
糖質ばかりではないか？
野菜や肉や魚を食べてきたか？
卵は？
体調は、特にお腹の調子が重要。

腸は第二の脳と言われている。
脳腸相関しているのだから、腸の状態も重要。

思考の元に食事は大きく関わっている。
なぜなら、毎日するものだから。
毎日口にするものは、やっぱり影響力は大きい。