おはようございます。

昨日はTJAR2022を完走された静岡県出身の望月さん、大畑さん、牧野さんの3人がトークをするオンライン懇談会に参加しました。

TJARの裏話や人柄、静岡愛を感じるトークでした。

その中で、一部ランニング練習について、3方が意識されていることをシェアします。

◯練習で工夫していること、モチベーションの維持の方法
・家族が寝ている時間に練習
・用事があれば、ダッシュでそこまで練習かねて行く
・帰宅ラン、移動時間を練習に
・モチベーションは、ランニングチームで切磋琢磨することで維持する
・朝ランおすすめ、田んぼの周りを走れるのがいい

あなたのランニングに取り込める点があればぜひ取り入れてみてください。

僕も帰宅ランは取り入れてて、継続してできています。帰宅ランおすすめです。^_^

さて、それでは今日もハリキッテいきましょう！！

ライティングチャレンジ18日目／100日