ロングトレイル

私の海外ロングトレイル7日間の食料計画

山で食べるごはん。長期になると凝ったものは全く作れず、お湯を入れる、煮るがメインのズボラ飯に。
少し趣旨の違う山ごはんですが、せっかくなので海外ロングトレイルで食べたもの・食料計画についてお届けします。縦走登山される方には少しお役に立てるかな。

いつも海外ロングトレイルの食料で考えることは5つ
①できる限り現地調達
②軽くて嵩張らない
③カロリー
④栄養バランス、摂れないものはサプリで補充
⑤美

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トレイルの下りと老い

これは、四捨五入すると五十路の自分の体験から思った話です。
ラン歴として軽く干支一周するキャリアながら、「老い」をよく感じる今日この頃です。100kmを超すウルトラトレイルを趣向する中で、この10数年の違いとして下りの走り方が顕著なのです。
明日、急に100km走れ!と言われれば、おそらく走れます。月間走行距離なるものを記録しなくなってしばらくが経ち、レース以外の走行距離が月間100km未満なんて

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みちのく潮風トレイル普代~田野畑

みちのく潮風トレイル
普代~田野畑

いつか歩きたいと思っているみちのく潮風トレイルの下見

2019/05/06
GW 最終日、ふらっと訪れた宿で
トレイル歩いているハイカー🇩🇪に遭遇
翌日ついていかせてもらう。

普代はドライブでところどころ立ち寄る

わたしたちのスタートは北山崎から
ビジターセンターの駐車場に車をデポ

洞窟あり
はしごあり

つたない英語と日本語でお話しながら

でか

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【 旅するワケ② 】 歩く旅が好きだ!

【夜のピクニック】【ロングトレイル】そして【星の旅人たち】

恩田陸の「夜のピクニック」にあこがれて、学生のころ夜中どこかへ歩いていく旅をしていました。ゴールした時の達成感はもちろん、だんだんと夜が明けていき、最後に朝日を見る。なんともいえない幸福な時間です。

そして、次に出会ったのが、
ロバート・レッドフォードとニックノルティ主演の「ロングトレイル!」
おじさん二人がおよそ3,500kmにおよ

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【旅の予定】SwissPeaks Trailは1泊6日?

9月に参加するSwissPeaks Trailに向けて、ようやく旅の大枠が決まってきました。

9月3日の夜便で、まずはスイスのチューリッヒを目指します。

当初はパリ経由で入る予定でしたが、今回はトレイルレースも含めて全てスイス国内で完結するように組んでみました。

4日の早朝にチューリッヒに着いて、そこから電車で一度モントルーを目指します。

こうやって見ると、結構遠い感じもしますね。

電車

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Nippon Onsen Trail 3泊4日 越後湯沢ー四万温泉ー尻焼温泉ー草津温泉

悪天の際、予定していたハイクをあきらめるケースってありますよね?そんな時の保険のため、雨でも歩けるルートをいくつか隠し持つことはハイカーにとっては結構大事なことだったりします。私の場合、信越トレイルや尾瀬エリアがそれにあたります。

数年前に「Nippon Onsen Trail」のルートを模索していたころ、谷川ー苗場ー野反湖ー草津をメインルートの一部に選定しましたが、もし降雪や悪天候に見舞われた

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いつか出てみたいウルトラトレイルと今季のトレイルレース

もう早2週間前のことですが、私のSNSがあるトレイルレースで賑わっておりました。

快晴のそら、萌える新緑、見下ろす絶景。
これを見るとトレイルランナーはみんな出たくなるんじゃないかな。

めっっっっっちゃくちゃ気持ちよさそう!!!

でも、フル120kmのロングトレイル、ハーフでも50km。

めっっっっっちゃくちゃツラそう。。。

この方の連日の振り返り投稿が素晴らしかった。
長く過酷な競技の

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群馬県境稜線トレイル フォトダイジェスト

2018の夏〜秋、2度に分けて群馬県境稜線トレイルを踏破。
スライドショー形式のダイジェスト動画。

踏破記録の詳細はAkimamaで4回に渡って連載した。
ぐんま県境稜線トレイル踏破録:序章「ハシからハシまで行ってみよう!」
https://www.a-kimama.com/culture/2018/10/84494/

第一章「俺の馬蹄形を越えてゆけ」
https://www.a-kimama
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【Everyday was Highlight 】ご参加ありがとうございました

【Everyday was Highlight !】
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本日は待ちにまったPCT報告会。
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なんだかんだこの日が来ることがドキドキもしつつ
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初めましての人たちを前に上手く”PCT”の面白さを伝えることできるのかな?
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と心配もしつつ開演を迎えました。
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そしたら来てくれる人たちが、Instagramを見てくれていた人達で
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『お帰りなさい!』(PCTから)と温かい言葉を言ってくださっ

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シティートレイル in 東京 1

去年のお話になります。

2018年、東京にてハイキングイベント(ロングディスタンスハイカーズデイ)に参加した。

ロングトレイルを歩き終えた人がかかるハイカーシンドロームといわれる現象について、少しだけ話をさせてもらった。

何千キロもの道をひたすら歩く日々は、日常と非日常が混ざり合い、帰国後の生活と大きな隔たりが出来てしまう。

この辺の話は、またどこかタイミングがいいときにでも。

ハイカー

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