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罪悪感

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「私は迷惑をかける存在である」「私は害になる」「消えてしまいたい」そんなつらさが生まれるのは、あなたが愛情深い人だから。
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しつこい自分責めはしつこい自分褒めで撃退する!

えーオンナのあなたさまおこんにちは。 カウンセラーのイチカです。 タントラ哲学と心理学で…

どうせあたしは愛されない、その思い込みが現実になるそのカラクリ

さて今宵は「自分責め」についてのおはなし。 どうせあたしは愛されない 大切にしてもらえな…

「あなたがあたしをしあわせにして」だとずっとつらいのは、他人軸で自己肯定感をじぶ…

えーオンナのあなたさま、おこんばんは。 カウンセラーの市川亜希子、イチカです。 タントラ…

【超辛口】奢らない男はあなたに奢りたくないから奢らんのです。

えーオンナのあなたさま、おこんばんは。 カウンセラーの市川亜希子です。イチカと呼んでくだ…

やさしくしてもらって、よくしてもらって、申し訳なくって消えちゃいたい。そんなとき…

えーオンナのあなたさま、おこんばんは。 カウンセラーのイチカです。 タントラ哲学×心理学…

おだやかに自己肯定感をあげる方法

えーオンナのあなたへ。 おこんばんは、イチカです。 タントラ哲学と心理学であなたをもっと…

贈り物はセックスとおんなじ。

えーオンナのあなたへ。 おこんばんは、イチカです。 タントラ哲学と心理学であなたをもっと愛されオンナにします。 今日は久しぶりのデートでございまーすうふっふー♪ ←もうすぐ50さいでーすうふっふー♪ オーサカは梅田にて百貨店巡りをいたします。 おめあては恋人TBSさんのおさいふ。 TBSさんがいまつかってるのは、3年前にあたくしがさしあげたものです。 ポーターっていうブランドの、濃い紺色したすてきなおさいふ。 彼はポーターのかばんをたくさん持っているので、きっ

イヤなヤツがあらわれるとき

尽くしすぎるいいオンナのみなさま、おこんばんは。 カウンセラーのイチカです。 私は男性向…

清き良き乙女であれ、という母の願いが重たくてつらいときにするワーク!

いつもガマンしてしまう オトナのオンナを 最強の甘え上手 にします♡ おこんにちはー♪ イ…

幸せな気持ちになっても、すぐ辛くて苦しい気持ちに戻してしまうのはなぜ?

尽くしすぎて疲れ果てた オトナのオンナを 最強の甘え上手 に進化させます♡ おこんばんは、…

人が浮気するのは相手が魅力的だからではない

むかーしむかし イチカさんが幼稚園のころ まだ河内の人々が土器でごはんを煮炊きしつつ土偶…

他者に感じるイヤな気持ちはあなたが閉じ込めた悲しみ

カウンセリングさしてもろててすごく思うんだ、 神様になろうとすごくすごく犠牲してがんばっ…

自己肯定感は高くなくても別にいい

/ さあ、お前の罪を数えろ! \ ってのは、菅田将暉さん主演ドラマ「仮面ライダーW」のキメ…

自分の人生を満たすことは、子供を見捨てているような気がする

おこんにちはー カウンセラー/セラピストの 市川亜希子です。 みんな抱き合ってるー? おててつないでるー? 私たちってさ、むかし 「母ちゃん」って存在と ふたりでひとりだったよね。 あのときってすごく しあわせだったよねえ。 なんでも母ちゃんがしてくれた。 かわいいかわいい たいせつな赤ちゃん、って 毎日言ってもらえてた。 抱き合うこと、手をつなぐことは、 母ちゃんとつながってたときの しあわせをよみがえらせて 元気をくれるんだって。 (オキシトシンっていう し