YouTubeで見つけたやせる体操をやめた理由と教訓
YouTubeで見つけたダイエット体操を試したところ、今まで経験したことのないような痛みが数多く発生し、断念せざるを得なくなりました。
なぜ根拠のない情報に踊らされ、無防備に体操に取り組んでしまったのか、その経緯と教訓を共有したいと思います。
ダイエットを成功させたい一心で、信頼できると感じたYouTubeチャンネルの初心者向けダイエット体操動画を見つけ、早速実践してみました。
動画配信者は業界の人であり、見出しも初心者向けだったので、安心感から疑いなく取り組んだのです。