鉄アレイのお買い得品を見つめました。
鉄アレイを持って、スクワットを50回、腕まわりの運動をもうダメ！と思える程度の回数で利用しています。
足の筋力アップはよくわまりませんが、二の腕のたるみは、少しましになったように思えます。
継続は力なり！
頑張ります！