こんにちは。最近寝ても1〜2時間おきに目覚めてしまうい彁たまです！
いやぁ…なんでこんな新しい環境になり時期なのにこんな事になってしまうんですかねぇ…

そこで調べてみたんです！そしたら…中途覚醒の可能性が非常に高くて…

ストレスや生活習慣の乱れなどで起こるらしくてぇ…どっちもかなり心当たりがあるんですよねぇ…
まず日光に当たらないですし、生活リズムが終わっていたって言うのと、色々な悩みなどでストレスが溜まりに溜まっていたので…無呼吸ではないことを願ってます…！！

まずはそうですね…しっかり朝起きてご飯食べて日光に当たる事を目標にします…！
それに時に朝5時には起きなきゃ行けない時がありますし……大変ですが頑張ります！！