イケダアオ運運(ユンユン)

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ダイエット事変 プロローグ

この男に何があった……。 約50日間の間に何があったんだ。 ただ、わかったことは一つ。 「体型の変化はダイエットをはじめて3ヶ月後からです」 「3ヶ月続けないと意味がありません」 そう言う先駆者は多かったが 嘘っぱちだった。 1ヶ月強で体は変化し、着ることができなかったスーツが着れるようになった。 スーツ! この男は何をやったのか? なんのサプリ、薬を飲んだのか? アライか? カネモトか? キヌガサか? 何も飲んでいなかった。 この男は何をやったのか。

    • いまだ経験したことがないこと

      手料理が美味かったこと。 人生で一度もない。 これに関しては童貞だ。 俺の手料理はいつもうまい。

      • 腹筋1回もしなかったのに、1ヵ月でウエストが10センチ減った話

        4/2 100センチ ↓ 4/29 90センチ 腹筋? 1回もしていない。 何をやったかを書いていく。 4/1-4/18 15日間ウォーキング。 1日平均22.8km。 総距離342km走破。 4/15でウエストは95センチに。 4/18に膝を痛めて、歩けなくなる。 ここで、 専門医が教える 肝臓から脂肪を落とす食事術 予約の取れないスマート外来のメソッド https://amzn.asia/d/6oG02pr という本を読んで食事を見直した。 主食は ごはん7

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          グルメポルノ 経験ポルノ 金儲けポルノ この3つには騙されないぞ

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