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猫背・巻き肩・肩こりにメッチャ効くストレッチ!

〜健康かわら版〜　(芝亜紀)

猫背・肩こりの「効果的」ストレッチってのは、私が知っているだけでたくさんある。オススメしたいものもたくさんあるけど、特に巻き肩の方に効果的ってことになると、今日これからお話しするストレッチがダントツだと思っている。

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