ファスティングに挑戦してみた話

こんばんは。 フリーウェディングプランナーの高見澤です。 今日のタイトルですが… これは昨日書いた、今年挑戦したいことの 第二弾！ファスティングです🌿 有給休暇中、時間にゆとりがあって、ジムや自炊が今まで以上に出来、これまでの自分の生活と食生活は、あかん！と改めて実感。 好きな時間に好きな物を好きなだけ！ （夜中のラーメンもファミチキも炭酸飲料も大好きで、今思うと良くこの内容で生活していたなと…） 今日見てたYouTubeさんが「料よりも質」と仰っていたのですが、正に