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2日連チャンでトレーナーに指導いただきました。うーん、ただダイエット目的ではなくて、健康的な美を目指してて、ヒップ周りを徹底的に鍛えることに。
ありがたいのは、友人がトレーナーだということ。今回のわたしの決意に対して、ズバリ、美尻問題を話し合えた、
美尻専門のトレーナーにも無理とお手上げだった美尻プロジェクト。まずは１カ月。言われた通りにやるでしょ。わたし、真面目なんて😊

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週ニでサウナがルーティンなんだけど、最近行けてなくて、自宅で高温のお湯に使って、しっかり汗かいた。今のお楽しみのスキンケア。お風呂上がりにすぐできるのがサイコーなんだわ。
自分のケアを丁寧にするって、当たり前なんだけど、自分を大切にするってことなんだよね。