きょうのモーニングコールは5時に2本、6時に1本。
5時に起こしてわたしも起きる予定だったので目覚まし特にかけず。
次起きたのは6:40だった。

私自身も7時に家を出る予定があり。

人との約束を2つ、破ってしまった。

自己嫌悪のかたまりだ。ごめんなさいの気持ちが強い。

鬱病と向き合いきれていない自分

わたしはいま「鬱病」と診断されている。
怖い夢でぐっすり寝られないので、睡眠を助けるお薬が処方されている。

1個目の処方ではほぼほぼ悪夢はかわらなかったので、最近強い薬に変わった。

コイツが厄介で、朝が本当に起きれない。
飲まなきゃいいんだろうけどそれは治療的にはNG。
毎日飲んで、ゆっくり寝て、回復することがのぞまれている。

健康体のように自分では感じていて、朝からモーニングコールで働き、朝からモーニングをしてお仕事の話をしようとしていた。

無理、させちゃってるのかも。
無理、してんのかもしれない。

やりたくてやっているけど健康の面ではどうだろうか。
こんなので鬱は治るのだろうか。
1番の治療はきっとお医者さんの言うことをちゃんと守ること。

わたしに、できるだろうか。