スクワット１０００回やってみよう。何分ぐらいかかるかをストップウオッチで計りながら。数は数取器(カウンター)で数えながら。恐らく、直ぐ終わるけど、筋肉痛は腕立て伏せよりこちらの方が大きいと思う。