今月末に控えた人間ドックまでに自転車でカロリーを消費して適正体重を目指す日記
思いのほか苦戦していて体重変わらず４日目である。

今日は平日休みも予定があったので
朝 ローラー600kcl
夕食後に300kcl

予定はここ

コロナ禍で修学旅行が中止だったため
家族旅行で補習

結局鹿と遊ぶのが楽しかっただけではあったが。

車で往復6時間
変な疲れ方してしまった。