「本日のおしながき」｜松本自然農園（2021/10/25）：
オクラ
粘りの成分は水溶性の食物繊維とムチンという糖タンパク質で、消化吸収を助けて疲労回復に効果を発揮します。
https://matsu-farm.com/wp-content/uploads/2021/10/shina20211025.pdf