彩葉(いろは)@教師×心理カウンセラー×ライフコーチ

◆教員歴20年以上のカウンセラー×ライフコーチ◆辛い仕事や人間関係、報われない恋愛、思…

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◆教員歴20年以上のカウンセラー×ライフコーチ◆辛い仕事や人間関係、報われない恋愛、思春期の子育てで悩んでいるあなたへ。人に頼れず、自分を我慢させていませんか？本当のわたしと仲直りして「主体的に、楽に、自由に生きる」お手伝い📣根本裕幸お弟子6期、ライフコーチかめちゃんLCM４５期
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🔸一時休止中🔸無料カウンセリングモニター様募集中

教師歴２０年、心理カウンセラーの彩葉（いろは）です。 無料カウンセリングモニター様募集のご案内です。 辛い恋愛、失恋、お仕事でお悩みの方 なかなか人に頼れない自立系の皆様 カウンセリングを通して、一人では気づけない視点が見つかるかもしれません。 自分のことが一番わからなかったりするのでね。 私、彩葉（いろは）はあなたの鏡です🪞 鏡を通して、じっくりご自身に向き合ってみませんか？ 彩葉とのご縁を感じられたあなた様のお申し込みをお待ちしています♬ ＊＊＊ ◆カウンセリ

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    • ライフコーチマスター講座中級（第１講）の気づき

      気がつけば、4月もあとわずか。 びっくりだー！！ 教師歴２5年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。 さてさて、新年度、あちこちから仕事が降ってきて、バタバタしております。 昨日も研究会でなぜか役員を引き当てたー（クジで） この現実は自分が創っているのだとしたら、わたしは一体何のために、もしくは、何から目を逸らすためにこんなに忙しくしてるんでしょうねぇ。 うぅ、い、痛い、、、 さっぱりブログが書けていないのですが、アメブロの方にコーチング講座の話を書い

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      • 日常に生かすマインドフルネス⑤◇不整脈からの体感◇

        3月も下旬に入り、今年度の授業も終わりが見えてきました！ 教師歴２０年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。 さてさて、わたしが勝手に敬愛する綿本彰先生の『マインドフルネス瞑想指導者養成講座』 講座を通して学んだマインドフルネス瞑想について、また、「日常に生かすマインドフルネス」についてお伝えしていくシリーズ、最終回になります。 前回まではコチラ↓↓ ◆ ありのままを認められたい マインドフルネス瞑想指導者養成講座3日目、最終日。 思いがけず、ベ

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        • 日常に生かすマインドフルネス④◇体感「ひょっとしてコレ？！」◇

          近頃は春と冬のせめぎ合い、といった感じですね。 今朝の通勤中、ハクモクレンの蕾を見つけました。 ハクモクレン、大好きです。 教師歴２０年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。 さてさて、わたしが勝手に敬愛する綿本彰先生の『マインドフルネス瞑想指導者養成講座』 講座を通して学んだマインドフルネス瞑想について、また、「日常に生かすマインドフルネス」についてお伝えしていくシリーズです。 前回まではコチラ↓↓ ◆ マインドフルネスとは 今に集中し ありのま

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          日常に生かすマインドフルネス③◇心地よさからも距離を置く◇

          コーチング仲間とZOOMで同窓会やお話会をしました。仲間と話すだけでいろんな気づきが生まれますね。 教師歴２０年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。 さてさて、わたしが勝手に敬愛する綿本彰先生の『マインドフルネス瞑想指導者養成講座』 講座を通して学んだマインドフルネス瞑想について、また、「日常に生かすマインドフルネス」についてお伝えしていくシリーズです。 前回まではコチラ↓↓ ◆ 瞑想で「ゾーン」に入る感覚 わたしは14年前にシータヒーリングを学

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          日常に生かすマインドフルネス②◇距離を置いて見守り慈しむ◇

          卒業式が終わったばかりですが、来年度に向けて動き出しており、「終わり」と「始まり」が交錯しています。 教師歴２０年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。 さてさて、わたしが勝手に敬愛する綿本彰先生の『マインドフルネス瞑想指導者養成講座』 今回からは、うまく言語化できるかわかりませんが、わたしが講座を通して学んだマインドフルネス瞑想について、また、「日常に生かすマインドフルネス」についてお伝えしていきたいと思います。 前回はコチラ↓↓ ◆ 今この瞬間を

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          日常に生かすマインドフルネス①（序章）◇綿本先生のもつエネルギー◇

          ３月になりました。明日は卒業式！ 教師歴２０年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。 さて先日、年度末の合間をぬって、わたしが勝手に敬愛する綿本彰先生の『マインドフルネス瞑想指導者養成講座』を受講してきました。 その講座を通してわたしが受け取ったことをお伝えしてみようと思っていますが、今回はまず、講師である綿本彰先生についてお話したいと思います。 ◆ これまでもこのブログでご紹介してきましたが、わたくし綿本先生が、先生の在り方が、先生の放つエネルギー

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          グレーな選択肢があってもいいのだなと肩の荷が降りたようなかんじがしました◆カウンセリングのご感想◆

          体調不良から復活しました！ 教師歴20年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。 数日間、喉が腫れ上がってとにかく痛くって。 喉（扁桃腺？）ってこんなに腫れるものなんですねー 痛みを覚悟しなくても普通に飲み込めるって、本当に幸せですね。当たり前って素晴らしい！！ みなさまもお気を付けくださいね。 さてさて、今回は、カウンセリングを受けるのが初めてというR様からのご感想をご紹介いたします。 ＊＊ 🔷カウンセリングを受けての感想や、気づいたこと、心境の変化等

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          私は何の問題もないんだな、と感じました◆カウンセリングのご感想◆

          明日から三連休！！ 定期試験期間中で部活が休みで嬉しい♡ 教師歴20年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。 年度末、そして新年度に向けて、何かと気忙しく、あれもしなきゃ、これもしなきゃと毎日ワタワタしております。 そんな時こそ、意識を今に置いて、一つずつ向き合っていきたいものです。 さて、今回は、ヒーリングにも興味をお持ちのM様からのご感想をご紹介いたします。 ＊＊＊ 🔷カウンセリングを受けての感想や、気づいたこと、心境の変化等があれば教えてくださ

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          【お知らせ】アメブロ始めました!!◆「わたし」となかよし◆

          教師歴20年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます！ 突然ですが、この度、アメブロ始めました↓↓ タイトルは 「わたし」となかよし 私、彩葉が そして、ブログを読んでくださるお一人お一人が 本当の「わたし」と もっともっと「なかよし」になれるように 深く繋がることができるように そんな願いを込めた 新しいブログになります！！ 主に、今、学んでいるコーチングや、シータヒーリングについて、書いていこう

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          「幼い頃、こんなふうに受け止めてくれる大人がいたら、人生は変わっていたのではないか」という思いも出てきました◆カウンセリングのご感想◆

          運転免許の更新に行ってきました。 ゴールドキープ🎵 教師歴20年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です カウンセラーとしては、ちょうど１年が経ち、やっと若葉マークが取れたかな？という感じです。 これからもご縁のある方々と、真摯に向き合っていきたいと思ってます。 どうぞよろしくお願いいたします。 さて今回は、彩葉と同じく、子どもに関わるお仕事をされているＹ様からのご感想をご紹介いたします。 ＊＊＊ 🔷カウンセリングを受けての感想や、気づいたこと、心境の変化等

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          「幼い頃、こんなふうに受け止めてくれる大人がいたら、人生は変わっていたのではないか」という思いも出てきました◆カウンセリングのご感想◆

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          ライフコーチング②◆人生をとことん楽しもう◆

          数ヶ月、なかなかブログ書けなかったのに、なぜかここ最近書きまくっております。教師歴20年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。 引き続きコーチングを学び始めたきっかけの話をしていこうと思います。 前回はこちら↓↓ 2023年2月に、カウンセラー根本裕幸師匠のお弟子６期を修了し、細々とカウンセラー活動を続けていたわたしは、圧倒的にカウンセリング経験が足りないなーと感じていました。 でも、本業等々でなかなか時間が取れない状態で、何とか様々なお悩みに対し、幅広

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          ライフコーチング②◆人生をとことん楽しもう◆

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          ライフコーチング①◆かめちゃんとの出会い◆

          冬休み明け、子どもたちの変化と成長に驚くことが多い今日この頃。辞めるとかいってるけどやっぱりね、わたし、子どもたちが好きだなぁ。 教師歴20年、心理カウンセラー×ライフコーチ彩葉（いろは）です。 「ライフコーチ」という肩書きを付けてはや3ヶ月。 年明け鹿児島の話を早く書きたいところなのですが、その前に、ライフコーチングとの出会いについて、まず書いておこうと思います。 わたしね、そもそもコーチングにはいいイメージが無かったんですよ。 わたしの中のコーチングは「目標設定して、

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          ライフコーチング①◆かめちゃんとの出会い◆

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          初めての師匠のカウンセリング④◆「仕事を辞める」にコミットしたい！◆

          冬休みが終わってしまいました…。教師歴20年、心理カウンセラー&ライフコーチ彩葉（いろは）です。 休みを満喫し過ぎて仕事は山積みですが、とてもリフレッシュできました！また改めてマイペースでお仕事に向き合っていこうと思っています。 さてさて。 昨年末に根本裕幸師匠のカウンセリングを受けて、備忘録としてブログに綴っているシリーズ、完結編です。 これまではコチラ↓↓ コーチングを学んでいる意味 事前アンケートで、今、コーチングを学んでいることを師匠にお伝えしていました。

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          初めての師匠のカウンセリング③◆「仕事を辞める」にコミットしたい！◆

          人生で2度目の鹿児島に行って来ましたー！ 教師歴20年、心理カウンセラー&ライフコーチ彩葉（いろは）です。 今、コーチングを学んでいるライフコーチかめちゃんのセミナーを受けてきたのですが、こちらについてもまたブログに書こうと思っています。鹿児島は人もあたたかくて、食べ物も美味しくて、毎日毎日楽し過ぎました😆 さてさて。 昨年末に根本裕幸師匠のカウンセリングを受けて、備忘録としてブログに綴っているシリーズです。 これまではコチラ↓↓ 「仕事を辞める」はゴールじゃない

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          初めての師匠のカウンセリング③◆「仕事を辞める」にコミットしたい！◆

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          初めての師匠のカウンセリング②◆「仕事を辞める」にコミットしたい！◆

          2024年が始まりました。 心理カウンセラー&ライフコーチ彩葉（いろは）です。 能登半島地震の被災者の皆さま、被災地に大切な人がいらっしゃる皆さま、心よりお見舞い申し上げます。 わたしも大好きな仲間が北陸にいます。1日も早くあたたかい場所で安心して過ごせるよう祈っています。 SNSやニュースを見て、不安や心配で落ち着かない皆さま、どうぞまずはご自身を落ち着かせてあげてくださいね。 そして「今、できることをする」 それが被災地の復興に繋がるとわたしは信じます。 ◆ さ

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          初めての師匠のカウンセリング②◆「仕事を辞める」にコミットしたい！◆

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