いろはにあいう
ゲームの話をまとめておくところ
自分の断薬過程を日記でつづりました すでに断薬は終了しています
上腕に力が入りすぎていた 腕が背中や脇から生えている感覚が戻った 多分顔にも力が入りすぎていると思う 上部肋骨使えるようになったら 首の筋肉が少しは柔らかくなるのだろうか ゲームのコントローラーが少し握りやすくなった 指を動かすと背中も動くようになった まだ背中が動きにくくて 違和感と凝っている感じがある 肋骨の背のほうの意識に注意したい 口の中の筋肉がすこしづつ 柔らかくなっている気がする 顎の引き方がまだよくわからない
いやなことを考えるのを逸らすのに アニメやゲームを使っていたようだ 人と関わらないのが正解 考えすぎるから麻痺させ他方が良いのかもしれない タバコやアルコールが必要なのかも 趣向品があまりにも高くなったら医療用のタバコやアルコールが出てくるのかも ネガティブキャンペーンのせいで悪いイメージしかない 向精神薬とどっちが安全なんだろうか 薄めた覚せい剤だから 似たり寄ったりだろうけど なんかもうキモイ あり方が気持ち悪い
巻き肩っぽい 肩が前に出すぎていいることに 気づいた
仙骨使えるとすごく楽みたい 骨盤の中の筋肉意識したことなかった 以前骨盤が使えると歩いたり階段が楽といっていたけど あんまり楽な感じが続かなかった 仙骨の意識が必要 でも気づくと寝腰になってる 恥骨の意識 難しい 座骨の３Ｄ構造がなかなかわからない 本や絵だとなかなか把握できない 現物の模型を見ないと難しそう 男と女で少し骨格違うから間違えるとまずい 久しぶりに歯ぎしりした 痛い 右側が力んでる 左側も痛いんだけど特に右 プロテインとサプリをやめた分が パスタとお菓子、2食
グーグルレンズで検索面白い 手書きの文字認識のアプリを探してて 一太郎パットが良かった 検索に出てきたの3つぐらい試しただけだけど ある程度きれいな字だと正しく読んでくれる 印刷の文字だとほぼ完ぺき
好きじゃないけど 続けてしまうのよね 時間がたつから しみついた癖 悪い癖だと気づいた チョコレート一枚食べた 久しぶりに食べた おいしかった ハマってしまいそう 薬飲まないとダメかね ネガティブなことばっかり思い出す 薬づけ人間はやだよなぁ でも楽だよね 医者は治す気はない 依存させて抜け出させなくする悪魔 楽になるけどそれでいいのか疑問 寛解は治ったわけじゃない 治らないから別の言葉にすり替えて 治ったような気にさせているだけ 薬を飲み続けなければならない
情緒が安定しない パスタやめたほうがいいのかな 糖質中毒なんかな 麺うまいんだよな はぁ～
身体開発日記 肩甲骨と寛骨の対応 大腿骨と上腕骨 橈骨、尺骨と脛骨と腓骨 脇は絞める、股も絞める 足首と手首がぽきぽきなってしまう理由が少しわかった 橈骨、尺骨と脛骨と腓骨の使い方が少しわかった 2つのオール？パドル？橈を合わせて進む感じ 水中のわかめの感じで 立つ 水を感じるように空気を感じられるだろうか 肋骨の下の方の骨の閉じ切っていないやつで 寛骨を上に持ち上げるのかな 背骨からも寛骨についている筋肉もあるから それも使いそう 直立するのには力をものすごく使
３食を食べる食欲が出てきた 睡眠はとても心地よい 身体はなんだか調子が悪い 以前よりは良い よくなったり悪くなったりする 以前はすべてダメな感じだったが 今はポイントでいくつか気持ち悪いところがある アニメをよく見ていたが好き嫌いがはっきりしてきた 見なくていいものを選べるようになった 食べ物になる丈夫な植物を庭に植えておこうかと少し思う 竹は繁殖力高いみたい みかんが1本枯れた 薬草になりそうなものを植えときたい ゲームは虚しい さてどうしようか 気づいたら10年たちそう
背中の上部が痛い 少しづつ使えるようになってきた ふくらはぎが固い 足先と腿も固いということだろうか
背もたれのある座椅子をやめると 後ろに寄りかからなくなる分 頭と首が前に出てしまう 身体全体の意識が難しい いつの間にか画面に入ってしまう 画面に入らない強さを手に入れなくては 自意識過剰を意識
身体を左右に分割 うまくいかない 右の尻が固いと思っていたら 左の尻が固かったです 左の脛骨使えてなかったせいで 左の親指少し巻き爪進んだ 背の全体が ちゃんと床につくようになってきた アイーンで大分緩んだ 寝たときに首も床につくと思う もう少し顎が引けるみたい 全体的に頭が後ろに行くのか 仙骨が出ているので おそらく頭を後ろに行けば 背中が後ろにそれて仙骨が引っ込むか 足のほうの意識と寛骨の意識が必要か どちらもか 少し調子悪かったけど りっこつ体操3種の
掃除しなきゃ
なんもないかも 空っぽ
くっそぉおぉぉぉおおお
躁なんかな やりたいことないわ 何もできる気しない プロフィール書き直した時のテンションが不思議すぎる
