シャワー浴の日は、寝る前に足浴を取り入れることにした。
ホーロー桶に湯を張ってドテラの精油を投入。すると、湯気で香りが漂い鼻をくすぐる。ゆっくり足を温める。
少しずつ身体の力が抜けていくのがわかる。
はぁ…幸せ☺️
足が温かいうちにベッドに入る。
いつもと違う感覚を味わった。