そろそろダンベルの重さを一段階上げよう。
そう思った土曜の昼下がり。

昨年12月中旬に購入した時は5㎏で10回も出来なかったのが、今では30回出来るようになりました。
着実にレベルアップしている証拠です。よしよし。

これ以上同じ重さでやってもトレーニングの時間がかかるばかりなので重さを変える良い頃合いでしょう。

購入したダンベルは5㎏の次は7.5㎏。
いきなり2.5㎏増量なのでまずは10回を目指します。

ダンベルによる筋トレでいい感じの成果が出ている一方、問題なのが握力。
これが全然増えません。

握力計を購入し測り始めた最初の記録が昨年10月9日で「右：38.0」「左：37.0」でした。
そして最新の記録は「右：41.3」「左：37.0」。
半年間でたいして変わっていません。特に左。

ハンドグリップも50㎏のものにバージョンアップし、それの回数もどんどん増えているというのに結果が付いてきません。何故だ……。

いい加減くじけそうですが、リンゴを握りつぶすという目標のためになんとか踏ん張ってこれからもトレーニングを続けます。

デジタル握力計、壊れてるのかな？