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運動指導歴15年 SUPYOGA.fitness.Yoga.Run.インストラクター …

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運動指導歴15年 SUPYOGA.fitness.Yoga.Run.インストラクター 運動を通して心も身体も豊かにactiveに✨ 自然と触れ合い身体を動かす事が何より健康に笑顔になれると感じoutdoorをフィールドでも活動中。 主に海や山の自然との活動をUPしていきます

2024年GW開催！千葉県南房総海山ツアー🌊⛰

昨年に実施した、千葉県南房総海山ツアー第二弾を開催します！！ これは、海も山も両方楽しんじゃおうという企画✨ ダッグを組むのは心から敬愛する、コムさんとオジと共に。彼女らは山のスペシャリストです。 私は海をフィールドで活動している中、 お互いが活動する山と海を掛け合わせたらどんなツアーになるかねッとなりました！ 昨年は残念ながら、悪天候で海は中止にしましたが今年こそは✨更に内容もパワーアップしています！ 『春を感じる千葉県南房総ツアー！千葉のマッターホルン伊予ヶ岳と勝山

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    • 2024年🐉✨

      2024年を迎えてもうすぐ1ヶ月。 あっという間ですね。 今年の年明けは早々に心が痛む事故やニュースが多く、色々と考えさせられました。 能登半島地震に際し、お悔やみとお見舞いを心より申し上げます。1日も早い復興をお祈り致します。 自分が出来る事は何かと、とても考えました。 当たり前の日常が、どれだけ有り難く、 当たり前ではないからこそ、日々一瞬一瞬を、 感謝の気持ちを大切に過ごしたいなと 改めて感じます。 2023年は、ずっとこうしたかったなと自分が望んでいたライフ

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      • 奥志賀琵琶池SUPYOGA

        すっかり怒涛の夏のシーズンに追われてnoteをゆっくり書く時間がありませんでした…。 とはいえ、常に動き続けていたこの夏、様々な場所で色んな経験をまたさせて頂きました✨🙌 沢山の素敵な空間を少しずつお伝えしていきますー！！ 8/12.13のお盆シーズンに 奥志賀琵琶池SUPYOGAイベントを行いました！ ホテル奥志賀グランフェニッスの森林ヨガ企画の アクティビティの部として担当させて頂きました。 今季で３年目となるこのイベントも 少しずつ周知も広がり、東京長野群馬な

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        • 石川県白山別山ツアー⛰②

          さてツアー最終日の3日目は… 朝焼けと共にこんな素晴らしい雲海を 見られるくらいお天気回復しました ゆっくり組のオジ班と別山組のコム班の 2組に分かれて4時から登頂スタート！ 山の中を歩くと色んな景色に出逢えるのが好きです その瞬間しかない、素晴らしい景色に 圧倒され、感慨深い気持ちになる。 自分の脚でここまで歩いて来て 本当良かったなと感じる。 特に今回、2日ぶりの太陽に 出逢えた瞬間は感動でした。 こんなご褒美なような、晴天でした。 とにかくサイコーーーー

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        2024年GW開催！千葉県南房総海山ツアー🌊⛰

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          石川県白山別山ツアー⛰①

          6/30(金)〜7/2(日)と 石川県白山&別山ツアーをしてきました。 山の魅力へと、私を一気に惹き込んでくれた コムさんとオジと共に、11名の参加の皆様と共に 行ってきました✨ 今回のツアー初日は日本海側は荒天。 大雨、暴風…。 ルート変更をし、1日半山小屋待機。 貸切でエクササイズしたり乾杯したりと それはそれで貴重な経験でした。 こうゆう状況の自然の中にいると感じる事… 自然の中は予測できないからこそ、 その中でいかに今ある最大限を 考えて見つけて動いていかに

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          石川県白山別山ツアー⛰①

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          自然から教えてもらう事

          いつの日から、海や山、自然に身を置く事が、 自分の中でライフスタイルになっています。 運動指導に携わり15年。 自分は本当にありがたい事に、 この仕事を天職だと思っています。 身体が健康になれば、心も前向きになれるし 身体が強くなれば、心も強くなれる。 それが自身の自信になる。 身体だけじゃなく、マインドも変化していき、 色んな事にチャレンジしていく自分になれる。 そうなると、どんどん人生が豊かになる！！ やっぱり身体と心は繋がっているなーと思うのです。 長年

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          自然から教えてもらう事

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          こんにちは🌞

          こんにちは🌞 ずっとブログを始めようと思っていたけれど なかなかそこに手を出せず…。 （数年かかってる笑） ようやくスタートします！！ 最近、InstagramやFacebookでは 伝えたい事が全て伝えきれないな〜、 もっと言葉でも表現していきたいな〜 と思いながら、 どこの活動しているの？と聞いてくださる方も居て Word Pressで自分で作ろうかなと 登録したものの、 IT系が苦手な自分は全く進まず…笑 まずはnoteで気楽にゆる〜りとUPしていこうと思い

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          こんにちは🌞

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